【二院健康科普】看懂你的肝脏 “脂肪超标” 报告

随着超声体检普及,不少人在报告上看到 “脂肪肝” 的诊断。今天带大家了解脂肪肝,以及超声检查在脂肪肝筛查中的作用。
什么是脂肪肝?
脂肪肝全称脂肪性肝病,是肝细胞内脂肪堆积过多引发的病变。当肝脏脂肪含量超过肝脏重量的5%,或影像学提示肝细胞脂肪变性,可诊断脂肪肝。
超声是怎么发现脂肪肝的?
超声依靠声波反射成像:脂肪越多,肝脏对声波的反射越强,图像看起来越亮。 正常肝脏超声呈均匀中等回声,质地细腻柔和。
脂肪肝典型超声特征主要有三点:
1 肝实质回声增强、增粗(典型表现)。 2 肝肾回声对比差异明显。 3 肝内血管回声显示模糊。
查出脂肪肝,该注意什么

1 合理调整饮食 减少高油、高糖、精制碳水摄入,少吃油炸食品、奶茶、甜点、精加工零食;控制主食总量,适当增加优质蛋白(鸡蛋、瘦肉、鱼虾、豆制品)以及富含膳食纤维的食物(绿叶蔬菜、粗粮)。 2 坚持规律运动 选择快走、慢跑、游泳、跳绳等适合自己的运动方式,避免长期久坐。 3 改善作息与生活习惯 尽量不熬夜,严格限酒,优先做到不饮酒。 4 积极管理基础疾病 部分脂肪肝由其他基础疾病诱发,需积极治疗原发病,控制病情进展。
超声是便捷、常用的脂肪肝筛查手段。查出脂肪肝不用过度焦虑,这是身体发出的代谢预警信号,遵医嘱定期超声复查。单纯性脂肪肝及时干预,多数可得到明显改善。早发现、早调整,守护肝脏健康。
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